这是一款智能软件,可以帮助你调节情绪。该软件可以帮助你保护、控制和探索你的情绪。通过制定一个相对完美的计划,你的情绪可以得到稳定,同时,你可以更好地发现自己的心理。如果你感兴趣,点击下载。
软件测评:
1、使用现实效果控制情绪
2、跟踪日常情绪变化
3、值得一个好计划
4、获得专业分析
软件用法:
要激活你的情绪跟踪器,首先只需从情绪列表中选择你当前的感受。接下来,定义情绪的原因,保存它,并记录日期和时间。现在,你的情绪管理过程开始了。这个情绪跟踪器将实时记录你的情绪变化,建立你的个性化放松课程,并准确分析你的心理健康状况。你可以查看每周情绪分数,了解你的情绪变化频率,跟踪好心情,并确定情绪变化的原因
接下来,你可以开始探索大量旨在挑战和缓解不同负面情绪的放松应用程序。每个独特的应用程序都有助于立即有效地放松,同时完全易于使用和自定义。这些应用程序很容易使用,你也会发现它们的设计非常有助于放松。它不仅可以缓解焦虑,还可以引导你养成更健康的新习惯。下载情绪平衡,开始建立你的放松日历,控制你自己的心理健康
情绪平衡游戏是一款可以帮助你管理个人情绪的软件。这个情绪平衡应用程序可以帮助你记录你的情绪变化,并让你通过一些简单的游戏来识别你的情绪。通过情绪平衡游戏平台,您可以观察到一系列专业设计的有利于您心理健康的统计数据、活动和游戏
软件特征:
1、以日历的形式呈现日常变化,漂亮的图标可以让你直观地控制每天的情况
2、方便快捷地记录你每天的体温,形成体温曲线,让你的各个时期都变真实。更贴心的温度闹钟,让你不错过任何一天
3、多达6个温度曲线比较图表和说明,并随时比较你的健康状况