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优质睡眠app软件简介
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优质睡眠软件特色
1、个性化定制构建放松、舒眠、静心及振奋四种真实使用场景，同时设置可独立控制音量大小与播放功能。
2、优雅白噪音认真采集鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林、火车、巨轮等23种自然之音，配合专业人声录制，只因音乐是减压放松、安神助眠解药;
3、冥想呼吸术基于呼吸空间的减压技术，混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象，一颗不安的心在此定格。
4、神奇脑电波加入对身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的α波、β波、θ波、δ波等7种专业脑电波。
优质睡眠app更新内容
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了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长;
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