练练健身是一款非常专业的运动健身软件，该软件为用户提供科学的增肌减脂的训练计划，每天通过7分钟的锻炼挑战来养成良好的运动习惯，随时随地的进行健身，还可以根据你的喜好和需求制定锻炼计划，非常的实用便捷。
软件简介
专为喜欢力量训练、增肌和塑形的人设计的应用程序。它提供了300多种动作，每个动作都配有视频演示和文字说明，让您轻松学习如何正确进行训练，无需去健身房请私教。
功能介绍
训练计划：提供科学的增肌训练计划，您无需担心每天要进行哪些动作、如何安排训练日和休息日。科学的计划安排将帮助您事半功倍，让您的训练更加有目标性和系统性。
训练记录：您可以记录和查看每次的训练内容。您可以随时回顾过往记录，了解自己的训练情况和进步，并且练练健身还提供统计数据，让您更清晰地看到自己的成长和改善。
身体数据：您可以记录自己的体重、体脂和体围等身体数据。以曲线图的形式展示这些数据，方便您随时查看自己的进步和变化。
心得笔记：在训练中的感受和心得，您可以随时在应用程序中记录下来，形成自己的知识系统。这将帮助您更好地理解自己的训练过程和体验，并为其他用户分享您的经验。
习惯打卡：您可以记录并打卡自己的健身习惯。每次打卡都是您坚持的见证，这将成为您建立习惯的小帮手，帮助您保持持续的训练动力。
健身学院：您可以学习丰富的健身知识。无论您是新手还是有经验的健身者，这里都提供小白科普文和训练常见问题，为您提供系统的健身知识，帮助您更好地理解和实践健身。
怎么免费使用
1、用户登录应用后可以进入【我的】页面下点击【邀请好友】
2、然后让好友扫描打开的邀请二维码，如果好友不在身边可以发送邀请链接给好友
邀请规则如下：
1、每邀请成功一个用户随机奖励1～10天会员，可无限叠加
2、累计邀请达到88个用户后将获得永久免费会员
3、邀请对象仅限未注册过练练健身的新用户
4、同设备、同IP已使用过练练健身则邀请无效
5、对方被多人邀请时，12小时内谁的链接最先被点开则算谁的，12小时后重新计算
6、如发现有违规（批量注册、无效信息等）操作，练练健身可随时取消获得的奖励并追究责任
7、训练分享页面也带有二维码，用户通过这个二维码注册也会被计算进来
8、被邀请用户须注册登录账号才能被记录到，游客登录无法记录
练练健身app会员说明
一、会员价格
可以进入app会员页面下进行实时想看
二、会员权益
1、训练计划
高效科学、适合各阶段的训练计划
2、饮食记录
营养素占比、吃多吃少，心中有数
3、手表训练
可在手表上进行打勾、计时等训练操作
4、丰富的动作库
丰富的动作库，健身房器械一看就会用
5、数据报表
详细的数据会让你看见自己的成长
6、动作详解
视频演示，不断完善的真人演示和讲解
7、自定义ID
永久会员可以自定义个性ID
更新日志
动作详情页新增动作难度、热度星级展示
完善多个细节和体验
修复用户反馈的多个问题
备考刷题软件合集
小米运动健康app下载最新版
舒华运动app下载安装手机版
乐刻运动app下载安装最新版
多锐运动app下载安装手机版
顽鹿运动app手机版下载
华为运动健康app下载免费
来啊滑雪app下载v2.1.8 安卓版
咕咚运动软件最新版下载v7.7.0 官网安卓版
特步智能芯app下载v3.3.19.1 安卓版
冰点运动手机版下载v1.0 安卓版
晨跑app下载v1.4.0 安卓版
健走伙伴官方下载v2.2.0 安卓免费版
321GO app下载v1.1.6 官网安卓版
悦跑圈官网下载v2.5.1 安卓版
乐心运动app下载v2.4.2 安卓版
乐动力官方免费下载v6.8.0 官网安卓版
2017悦动圈app下载v3.1.2.9.628 官网安卓版
运动健康计步器手机版下载v1.4.0 安卓版
health2永久版健健康康下载v6.7.6 安卓版
乐动健身app手机版下载v1.0.8 最新版
动起来鸭app手机版下载v1.1.1 安卓版
7分钟健身app手机版下载V3.1.0 安卓版 
cofit手机版正版下载v1.9.2.4安卓版
轻氧源站app最新版下载V1.0.4 安卓版 
乐刻教练app手机版下载V4.29.0 安卓最新版 
快快减肥Plusapp正版手机版下载V2.7.2.19289 安卓版 
咕鸽运动app手机版下载V4.3.10001 安卓版