Now冥想，一款好用的冥想瑜伽软件。实时监控多项练习数据，帮助你随时了解自己的练习情况，一键分享今天的练习成果。随时随地练习冥想，跟着冥想音频引导词，带你远离外界喧嚣，立即拥抱轻松自在。
课程简介
1、7天基础冥想——零基础冥想入门。
2、8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态。
3、7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力。
4、21天进阶冥想——系统全面地认识冥想。
5、7天舒眠冥想——获得深度放松的睡眠体验。
6、平和心境——身心平衡下的彻底放松。
7、身体扫描——重建我们与身体的连接。
8、冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态。
软件有什么特点
1、睡个好觉
有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉。
2、放松减压
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
3、情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
4、高效专注
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
软件功能
1、成长蜕变，遇见全新的自己
-跟随Now，开启个人冥想练习计划，来一场自我成长蜕变吧
-放松冥想空间：释放自己，安住当下，倾听内心，获得由内而外的放松与平静
-基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、冥想助眠、思维训练、觉察情绪、清理思绪等
-场景冥想包括：快速入眠、独处、放松、专注、减压、沮丧、晚安、休息、人际关系等
2、大自然声：和万物一起共生共感
-畅享天地万物之声，由耳到心的放松
-正念冥想声音融合脑波音乐，感受冥想的力量
-声音场景包括：雨天、水鸟、动物、森林、鲸鱼、流水、蝉鸣、瀑布、落叶、雨林等
3、晨间冥想：开启你美好的一天
-每日正念练习5-10分钟冥想，平和内心，高效学习，快乐生活
-清晨冥想：一呼一吸间，跟随冥想引导，感受爱的力量
-感恩冥想：万物并作，吾以观复，感恩他人幸福自己
-晨间呼吸冥想：放下焦虑与担忧，清除杂念与压力，开启美好的一天
更新日志
其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！
备考刷题软件合集
收纳行家下载免广告
识花君免费版下载
特工模拟器中文版下载
浅言速记版安卓版下载
咪咕善跑app下载安卓手机
掌上华医app下载v2.3 安卓最新版
Try健身手机版下载v3.6.1 安卓版
灸大夫app下载v5.0.0 官方安卓版
瘦瘦app官网下载v5.4.1.0 安卓最新版
云梦软件下载v2.0.0 官网安卓版
松洋健康软件下载v1.3.7 安卓版
s健康计步器下载v5.4.1.0005 官网安卓版
爱心健康app下载v03.03.0001 安卓2017版
平安好医生医生版下载v1.1.14 安卓版
医护到家app下载V1.43 官方安卓版
医学小工具app下载v2.1 安卓版
更美app下载v6.8.5 官网安卓版
医通办app官方正版下载V1.1.1
京东健康app下载手机版v6.0.6
咕咚户外跑步免费下载v10.37.0
丁香医生线上问诊下载v11.6.0
美柚孕期记录下载v8.75.0.0
keep健身app下载安装v8.2.11
运动世界校园版官方下载v6.1.0
新氧魔镜最新版2024下载v9.54.0
捷安特骑行app下载最新版本v4.0.9