小柚轻断食,一款科学的减肥软件。在这里就能制定属于自己的断食计划,让你以后开启断食减肥模式。根据你记录的体重数据自动进行分析,让你能够清楚知道自己的减肥效果。还为你提供了许多减肥知识,用户才可以了解更多的减肥内容。
使用说明
1、设置好目标体重,为你量身定制美丽修行。
2、数据可视化,了解不同阶段身体的状态。
3、多种断食计划,适用初学者和有经验人群。
4、记录体重和断食追踪,见证身体的变化过程。
5、组队打卡,相互监督,一起改变自己。
6、断食跟踪和定时通知,帮助您坚持下去。
软件功能
-专属断食计划,16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定义计划
-为你展现每日的断食过程可视化数据,通过断食追踪和记录体重,见证身体的变化过程
-专属瘦身日记,记录每天的食物热量与身体信息
-断食知识库,让你对断食有更深入的了解
-断食过程中贴心提醒你摄入身体所需的水分以及充足的睡眠
软件说明
辟谷、断食、生酮爱好者的专属计划工具。通过小柚提供的科学断食计划,帮助您自律瘦身。
当我们学会制作这些美食的时候,就不用担心在减肥的时候没有美食吃了。
无论是断食时间、饮食建议、食物热量、体重记录、形体自拍、瘦身日记;
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