软眠眠APP,一款失眠患者必备的app。软件伴随着相关的助眠音效飘起的涟漪动效,让白噪音看起来也非常的优雅宁静。极致酥麻的采耳掏耳、颅内通电般的触发音、还有自然白噪音、8D轻 音乐等多种助眠音视频…一起沉浸在声音的世界里吧~
软眠眠app使用教程
一、怎么领养猫咪
1、进入软件后,点击进入右上角早睡界面
2、设置好作息时间,只要按照设置好的作息时间来执行就可以领养一只流浪猫
二、怎么设置小憩时间
1、进入软眠眠APP首页,点击底部【小憩】。
2、进入小憩页面中,上下滑动设置时间。
3、当时间设置完成后,点击下方的【小憩一下】即可完成本次操作。
三、怎么领取自己的睡眠改善计划?
在首页点击改善,进入即可获得自己的专属睡眠改善计划
软件功能
【快速入睡练习,拯救”失眠星人“】
3分钟入睡练习,让睡意自然发生。YogaNidra古印度入睡练习、Savanna催眠术、烦躁失眠练习、压力型失眠练习、腹式呼吸助眠...新能量从内到外,灌溉身心,让身体打开一扇宁静之门,滋养疲惫的心灵,让困意自然发生。
【白噪音环耳朵,聆听自然】
优质白噪音多款搭配方式,自由切换。打造专属自然睡眠环境,让你逃离浮躁都市,告别失眠,安稳入睡。首页灵动可爱的触发式环境白噪音彩蛋,等你破解。
【21天睡眠计划,告别失眠】
根据不同失眠原因,用心打造21天针对性睡眠计划。从失眠根源出发,结合美国医师学会认证的CBT-I,打造一套在家轻松执行的一线睡眠改善方案。
【沉浸时刻打造,提高专注】
“专注力已经成为了这个时代非常稀缺的心理资源”。多个沉浸式环境营造,挑选属于自己的专注环境,提升专注力,高效学习、办公。
软件内容
1.了解了自己的睡眠状况之后,那么就能够进行健康的生活方式调整。
2.多样化的服务,让用户感受到更为贴心的体验。
3.多种多样的功能展示,适合不同年龄阶段的用户进行使用。
4.每一周每一个月都会为大家进行睡眠时长的数据统计。
更新日志
1.睡眠报告优化;
2.小卖部新增小院海边场景礼包;
3.一些bug的修复;