keep健身谷歌版相比国内的普通版,它权限少,推送内容也少,做到精简界面让你专心健身。keep是你的自由运动场,打开App,即可体验健身、跑步、骑行、计步功能,随时随地练就完美身材。全程语音督导,自动同步进度,让你的健身之旅不再是孤独的坚持哦!
游戏特色
1、户外跑步
精准跑步记录,让你的跑步更加系统。
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
2、量体裁衣
多种健身训练供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
3、运动社区
分享健身成果,一起进步。
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep健身不再是孤独的坚持。
软件优势
-根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
-所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
-权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
-热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣
热门课程介绍
-邹市明拳击燃脂课程
-五维腹肌训练计划
-腹肌撕裂者
-人鱼线雕刻
-翘臀养成
-O型腿自我改善
-上肢力量突破
-驾驶员肩颈放松
-健身房入门
-健美身材增肌计划
-4分钟tabata燃脂
-马甲线养成
-生理期舒缓训练
怎么显示体脂率数据
1、首先我们打开keep健身。
2、点击右下角的我。
3、点击身体数据。
4、设置好你的身体数据,找到BMI既体脂率即可查看系统计算出的体脂率。
更新内容
v7.64.0:
-修复已知问题,优化产品体验
v7.61.0:
-Keep手环B4Lite上市啦!运动体验「大」幅升级,快来试试吧~