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软件介绍
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软件特色
健身宝典从人体标准解剖学姿势入手,简明地阐述了人体运动执行体系,介绍了人体生理生化的能量代谢,以及运动的分类与运动强度。包括了身体锻炼的四要素、基本原则、作用,以及预防运动隐患八要素。还分别介绍了不同锻炼目的、不同年龄、不同体形的锻炼以及体形矫正、特殊人群的运动处方,还总结了健身锻炼应注意什么及自我监督,同时还以问答的形式,介绍了许多健身、保健的知识。
更新日志
修复特定机型bug。
优化软件主题界面。
优化软件资讯模块,新增热度以及点赞功能。
优化软件性能,完美支持android5.0,更多功能正在不断增加中。